Како превазићи страх од вожње? за почетника, након несреће, видео

Страх је једна од основних емоција која настаје на нивоу инстинкта. Сви сисари, а човек је такође сисар, доживљавају овај осећај.

Са еволуционе тачке гледишта, ово је веома користан инстинкт, јер да није било страха, наши преци не би знали која животиња може бити опасна, а која не.

У савременом људском друштву страх је претворен у нове форме, више не треба да се плашимо сваког шуштања, осим ако се, наравно, не налазимо у мрачној шуми или у зеленој четврти. Многи људи доживљавају страх у односу на потпуно безазлене ствари: комуникацију са другима, страх у односу на супротни пол, страх од висине и тако даље. Све ово веома отежава нормалан живот.

Страх од вожње аутомобила не јавља се само код почетника, чак и искусни возачи доживљавају овај осећај, на пример, ако из малог града, где углавном користе своје возило, стигну до модерне метрополе, коју локално становништво може тешко разумети . Психолошка траума повезана са вожњом аутомобила такође може изазвати страх. Након незгоде је тешко поново сести за волан.

Ко се плаши вожње?

Пре свега, то су придошлице који су недавно добили права. Наравно, не морате да говорите за све почетнике, али када први пут одете у град без инструктора, још увек постоји узбуђење:

да ли ћу упасти у несрећу;
да ли ћу правилно проћи раскрсницу;
Да ли ћу успети да успорим на време?
Нећу да се „љубим“ са браником скупог страног аутомобила када кренем узбрдо.

Има много, много више оваквих искустава.

Традиционално се верује да девојке доживљавају страх за воланом. Савремена реалност је оповргла такве сумње, јер многе жене имају времена не само да возе по правилима, већ и да раде много других ствари током вожње: разговарају телефоном, поправљају фризуру и шминку, чувају дете.

У опасности су и возачи након удеса. Ако је за већину ових возача несрећа била лекција да морате пажљивије возити, онда су други развили разне фобије.

Вреди напоменути да се особа која се плаши пута веома одаје, што не може а да не иритира друге учеснике у саобраћају. На пример, почетници могу да одложе саобраћај на аутопуту када нагло успоре или се генерално плаше да убрзају.

Реакција других возача на такве манифестације је увек предвидљива - трептање фарова, сигнали - све то само тера човека да још више сумња у своје возачке способности.

Како превазићи страх од вожње? новајлија, после несреће, видео

Како превазићи свој страх?

Чини се да страх од вожње можете превазићи разним психолошким методама, о којима је доста писано. Можете их наћи на интернету: „замислите да се возите у ауту, осмехните се, осетите да сте ви и ауто једно…” и тако даље. Одавно је доказано да медитација и самохипноза могу донети позитивне резултате, нећемо писати о томе шта треба да замишљате, тим пре што је медитација ефикасна само када сте код куће, али у вожњи морате бити изузетно прибрани.

Не треба заборавити да сам страх може утицати на особу на апсолутно различите начине: за неке је страх повећана пажња, возач схвата да није осигуран ни од чега, и стога покушава да се фокусира на саобраћајну ситуацију, успори, помери се на крај пута, можда чак и застане и мало се смири користећи исте методе самохипнозе.

Постоји и таква категорија људи који доживљавају фобије, страх за њих се претвара у чисто физичку реакцију тела: најежи се кроз кожу, зенице се шире, хладан зној излази, пулс се убрзава, мисли се збуњују. Вожња аутомобила у таквом стању није нешто што је немогуће, једноставно је опасно по живот.

Фобија је психолошки поремећај који се лечи лековима под блиским надзором психотерапеута. Ако особа доживи такве услове, онда му једноставно неће бити дозвољено да полаже испите у саобраћајној полицији или неће проћи обавезни лекарски преглед.

Стручњаци дају такве препоруке људима који се плаше вожње аутомобила:

почетници свакако морају да поставе знак „Возач почетник“, он не даје никакву предност у односу на друге учеснике у саобраћају, али видеће да је испред њих почетник и можда ће негде промашити када напусте главни, и неће тако оштро реаговати на могуће грешке;
ако се плашите одређених деоница пута, онда бирајте обилазнице где је мање густ саобраћај;
ако имате путовање у други град, онда детаљно проучите руту, постоји много услуга за ово: Иандек мапе, Гоогле мапе, можете преузети детаљне планове за било који град на свету, такви планови указују на све, до ознака на путу , на Иандек.Мапс можете видети праве фотографије скоро свих великих градова у Русији и ЗНД;
не подлежите провокацијама – није тајна да већина возача крши правила ако зна да на овом подручју нема инспектора, али се строго придржавате саобраћајних прописа чак и ако вам затрубе у леђа, кажу, „брже“ или претицати и палити светла за хитне случајеве - истина је у овом случају на вашој страни.

Како превазићи страх од вожње? новајлија, после несреће, видео

Али најбољи начин да се превазиђе свака фобија је успех.

Што више возите, пре ћете схватити да нема разлога за бригу. Чак су и инспектори саобраћајне полиције, који се често приказују као љути и похлепни, углавном нормални људи са којима треба да научите како да правилно комуницирате. Ако знате напамет Законик о управним прекршајима и саобраћајна правила, онда вас се ниједан саобраћајац не плаши.

И што је најважније - увек реално процените своје снаге и техничке карактеристике аутомобила. Да бисте се навикли на ауто, само седите пола сата за волан, окрените волан, подесите ретровизоре и седиште, промените брзине.