Најбоље је не возити се на празан стомак.

Вожња „гладна” смањује нашу концентрацију и погоршава благостање које је толико важно „за воланом”.

Може ли глад утицати на безбедност вожње? Испоставило се да јесте, и то прилично велико, јер смањује нашу концентрацију и погоршава тако важно благостање „за воланом“.

Чак 84 одсто возача вози гладно. Истовремено, препознато је да то узрокује умор и смањује концентрацију на путу. На другој страни, чак 12 одсто. каже да не воли да вози после великог оброка.

Иако није вредно планирања путовања након обилног оброка, ово је путовање

празан стомак је исто тако опасан. Глад је чест узрок смањене концентрације, која, посебно у вожњи аутомобила, може представљати реалну опасност како за возача, тако и за остале учеснике у саобраћају.

Адекватне навике у исхрани су једнако важне као и одмор. Ово посебно важи за возаче чији посао укључује честа путовања.

„Људи који су на дугој и строгој дијети могу бити склони претераној раздражљивости, а нерви дефинитивно не доприносе мирној и пре свега безбедној вожњи“, каже Збигњев Весели, директор ауто школе „Рено“.

Међутим, грицкање током вожње изазива одвраћање пажње возача од онога што се дешава на путу.

„Једење током вожње може бити једнако опасно као и разговор телефоном без хендсфри комплета“, упозоравају инструктори аутошколе Реноа. - Све зато што возач не може у потпуности да контролише возило тако што скида руке са волана. Саобраћајне ситуације се могу променити тако брзо да предузимање додатних радњи током вожње или чак тренутак непажње може имати опасне последице, додају тренери.

Оброк возача, посебно пре дугог путовања, треба да буде лако сварљив и богат састојцима који се споро ослобађају. Најбоље је јести такво јело око 2 сата пре путовања. Било какве грицкалице свакако вреди понети са собом, али их држите у пртљажнику како нас не бисмо „искушали“ да нешто залогајимо. За возача је свакако сигурније и здравије да једе храну током заустављања, која ће се, осим тога, опоравити пре даљег путовања.

Извор: Ауто школа Рено.