Како се бринути за кожу након 30 година?

Људска кожа се временом мења, па је брига о њој веома важна у било ком узрасту. Први знаци старења јављају се после 25. године, па ако их приметите, не брините! Ово је природан процес, а ако се старате да ваша кожа испуњава захтеве и да је правилно негована, дуго ћете изгледати блиставо и здраво. Како да се бринете о својој кожи у 30-им годинама? Саветујемо!

Како се бринути за кожу после 30? 5 корака до здраве коже

Како ће кожа реаговати током времена зависи од различитих фактора као што су дневна исхрана, гени, нивои хормона или тренутна нега. Стога је вредно водити рачуна о оним питањима на која имамо стварни утицај, почевши од правилне неге коже.

Кожа лишена правилне неге, склона недостатку витамина и минерала, губи еластичност и способност да се много брже регенерише. Кожа која стари је склона борама, губитку сјаја и губитку влаге. Зато му посветите мало пажње и следите неколико корака да бисте вратили његов блистав изглед. Па шта треба да урадите?

Пре свега, обратите пажњу на оно што једете. Ако се ваша исхрана често састоји од готових јела на тржишту или популарне брзе хране, обавезно укључите одговарајуће суплементе као што су витамини Е, А и Ц. Такође, не заборавите на одговарајућу хидратацију, која ће помоћи у детоксикацији вашег тела . и правилно влаже кожу изнутра.

После 30 година, потребно је да се потрудите још мало да би ваша кожа била у добром стању и уживала у њеном здравом изгледу. Зато је вредно почети да користите одговарајуће козметичке третмане и масаже које ће вам помоћи да учините кожу чвршћом, побољшате циркулацију крви, а истовремено опустите након напорног дана. Можете користити ваљак за лице (чувати у фрижидеру када се охлади, лакше ћете се носити са надутости испод очију!), каменчићима за масажу или посебним четкама.

Такође је потребно водити рачуна о нези против бора у виду козметике која је добро прилагођена потребама коже, јер може значајно побољшати квалитет коже. Са унапред припремљеним планом неге, третмане лепоте можете учинити сопственим ритуалом. За одличне резултате, следите ових пет корака:

1. Пречишћавање - односно јутарње и вечерње обавезне активности, које се састоје у уклањању прашине, зноја, остатака козметике, шминке и других нечистоћа са лица које су се накупиле током дана или током спавања. Очишћена кожа боље ће апсорбовати корисне састојке козметике која се користи у даљим фазама неге.

2. Тонирање – враћање исправног пХ коже и истовремено допуњавање претходног корака. То је тоник који припрема кожу за следећи козметички производ. Памучним јастучићем умоченим у течност можете обрисати лице или користити козметички производ у облику магле, наношењем креме или серума на још влажну кожу.
3. Маска - изводи се неколико пута недељно, ефикасно влажи, храни или заглађује кожу, у зависности од намене и супстанци садржаних у њој.

4. серума – у зависности од потреба коже, идеалан је додатак свакодневној нези – довољна је само кап концентрованог препарата за постизање видљивих ефеката, попут заглађивања, хидратације или уједначавања боје.
5. Дневна и ноћна крема - треба користити сваки дан, ујутру и увече, и бирати према потребама коже. За вечерњу негу треба бирати козметику богатије композиције, а за дневну негу светлију крему која ће постати одлична подлога за шминку.

Дневне креме прилагођене потребама коже после 30 година треба да садрже састојке као што су хијалуронска киселина, колаген, коензим К10 или витамини А и Е. Не заборавите на заштиту од сунца, а чак и зими треба бирати производе са филтерима који штите од штетних сунчевих зрака.

Козметика за 30 година - које креме одабрати?

Већ знате да ако желите да правилно негујете свој тен у доби од 30+ година, требало би да комбинујете здрав начин живота са употребом одговарајуће козметике. Иако их има много на тржишту, најлакши начин да набавите креме је то што се не само брзо и лако наносе, већ и ефикасно негују ваш тен захваљујући богатству корисних састојака. Приликом избора производа водите рачуна о намени (тип коже за који се препоручују) и општем стању ваше коже. На пример, ако је сува, производи треба да буду јако хидратантни, а ако је масна, препоручују се креме за нормализацију или пилинг. Идеална шминка за девојку од 30 година је она која је првенствено прилагођена специфичним потребама ваше коже.

Најбоље креме за лице након 30 година

Креме су неопходан елемент сваке свесне неге и оне су те које правилно хидрирају, нормализују или делују против бора. Да бисте постигли жељене резултате, вреди са собом носити посебну дневну и ноћну крему. Први ће вам пружити заштиту за цео дан, а ноћни лек ће, због своје богатије конзистенције, деловати осветнички током спавања.

Када бирате дневну крему, изаберите врсту хидратације која је потребна свим типовима коже, али у различитом степену. Ово је важно јер сува кожа губи еластичност, што убрзава процес старења. Најбоље дневне креме за лице после 30 година су оне које додатно садрже УВ филтер који штити од штетног дејства сунчеве светлости и других спољних фактора. Добар избор би био, на пример, Дермо Фаце Футурис из Тоłпе.

Лагана крема природног састава и СПФ30 филтера спречава прерано старење коже и смањује прве фине боре. Лако га можете користити испод шминке. Још један предлог за дневну употребу је Дермацол интензивна крема за подизање. БТ Цел линија је креирана да задовољи потребе свих типова коже од 30+. Захваљујући пажљиво одабраним састојцима, крема тонизира и влажи кожу, а има и снажан ефекат против бора.

Ноћне креме треба да буду богате активним састојцима који ће регенерисати кожу после целог дана. Као и код дневне верзије, прилагодите је према типу коже и ефектима које желите да постигнете. Ако вам је, на пример, стало до сјаја и снажне регенерације, одговара вам крема Др Ирена Ерис Лумиссима богата екстрактима воћа, хијалуронском киселином и витамином Б3.

Обавезно прегледајте неколико производа и изаберите онај који најбоље одговара вашим индивидуалним потребама коже!

Више текстова можете пронаћи на АвтоТачком пасју