Уље боражине: које користи и својства има уље семена боражине?

Боражину ћете препознати по прелепим цветовима у облику различка са звездицом. Међутим, права корист лежи у његовим семенкама, које производе уље са многим здравственим предностима. Проверите како га можете користити у исхрани и нези. Саветујемо за коју кожу и косу је погодан, као и да ли постоје контраиндикације за његову употребу.

Боражина је биљка која се углавном налази у земљама средоземног басена. Узгаја се у козметичке и медицинске сврхе, али се дешава иу дивљини. Иако се понекад сматра коровом, заправо се ради о биљци која не само да изгледа лепо, већ крије и доста корисних својстава. Због тога се уље добијено из његових семенки врло често користи као додатак исхрани или као састојак козметичких производа.

Уље боражине - својства 

Састав уља боражине је заиста импресиван. Садржи, између осталог, витамин А и Ц, минерале као што су магнезијум, калијум, гвожђе и цинк, танине, смоле, флавоноиде и незасићене масне киселине. Уље боражине је одличан извор гама-линоленске киселине, која припада омега-6 групи киселина. Регулише нервни систем, има антиинфламаторна својства и јача крвоток. Можете га наћи у многим уљима, али производ боражине је најбогатији њиме.

Међутим, не морате да бринете да ће уље боражине нарушити ваш баланс између омега-3 и омега-6. Такође садржи алфа-линоленску киселину, једињење из омега-3 групе незасићених масних киселина. Баланс оба ова састојка је веома важан за наше здравље.

Ово здраво уље садржи и сапонине, састојке који имају антиинфламаторна својства и повећавају лучење слузи у плућима. Управо због њих се ова специфичност користи као помоћно средство код прехладе због заштите слузокоже и олакшавања искашљавања.

Уље боражине или уље ноћурка - шта одабрати? 

Као и уље боражине, уље ноћурка је одличан извор гама-линоленске киселине, због чега се често препоручују наизменично. Међутим, имајте на уму да у саставу другог производа преовлађују Омега-6 киселине. У случају уља боражине, састав је много уравнотеженији. Због тога је боражина много погоднија за допуну незасићеним масним киселинама.

Када се користи споља, ефекат оба уља је веома сличан, тако да је избор на вама.

Како одабрати добро уље боражине? 

Тражите нерафинисане производе, тј. производи који нису били изложени високим температурама. Најбоље је изабрати хладно цеђено уље, које вам омогућава да уштедите максимум корисних супстанци. Узмите композиције затворене у тамне боце - сунчеви зраци могу негативно утицати на засићеност њиховог састава.

Да ли вас занимају конкретни примери? Препоручујемо Био Етја уље или Натур Оил производ.

Уље боражине - контраиндикације за употребу 

Иако је то веома деликатан производ са лековитим својствима, не би требало свако да га конзумира. Боражина може да изазове контракције материце, па се строго не препоручује трудницама.

Уље боражине такође не треба узимати са аспирином због својства разређивања крви. Из истог разлога, требало би да га избегавају људи са поремећајима крварења.

Уље боражине за лице и тело - како користити? 

Коришћење овог уља у нези лица може побољшати хидратацију и тон коже. Поред тога, ова супстанца има регенеративни и умирујући ефекат. Умирује свраб и иритирану кожу. Из тог разлога, можете га користити и за атопијску и веома осетљиву кожу. Боражина се препоручује као помоћно средство у лечењу атопијског дерматитиса - може донети олакшање људима који се боре са овом болешћу. Ако патите од овога и размишљате о употреби уља, препоручујемо да се консултујете са дерматологом о свом избору.

Уље семена боражине може се додати кремама и сиревима или домаћим маскама. Такође може бити добра идеја да га користите у првом кораку чишћења лица јер добро упија масне нечистоће попут шминке или себума. Такође можете направити мешавину за лице комбиновањем уља боражине са другим уљима и хидратантним састојцима. На тај начин ћете саставити сопствени серум.

Ако тражите интензивну крему за лице од боражине која је спремна за употребу, препоручујемо Митомо маску, која такође садржи коензим К10.

Уље се такође може наћи у многим производима за тело као што су природни сапуни. У понуди су, укључујући брендове Хаги и Дари Натури.

Уље боражине за косу - како користити? 

Уље можете додати свом омиљеном регенератору или одабрати готов производ који га садржи. На пример, природни шампон Матернатура је идеалан за косу оштећену фарбањем и стилизовањем.

Такође препоручујемо да користите боражину за подмазивање косе. Највише ће се допасти коса са великом порозношћу - коврџава, оштећена и са отвореним заноктицама.

Уље боражине је свестран производ који се користи како у дијететској исхрани тако и у нези. Да бисте побољшали његово спољашње дејство на косу и кожу, можете узимати суплементе у капсулама или пити једну супену кашику уља дневно.

Ако вам се допао водич изнад, препоручујемо вам да наставите са читањем. Више информација о козметици и начину коришћења можете пронаћи на сајту Ја бринем о лепоти.

: