Како ставити малтере на стубове?
Садржина
- Корак 1 - Припремите клупу за седење
- Корак 2 - Инсталирајте чашицу за пету
- Корак 3 - Подесите потколеницу
- Корак 4 - Затегните завртње
- Корак 5а - Провуците траку кроз везиво.
- Корак 5б - Затегните док не буде удобно
- Корак 6 - Ставите стопало на чашицу за пету
- Корак 7 - Провуците траку око стопала.
- Корак 8 - Провуците каиш око глежња.
- Корак 9 - Подесите опругу скочног зглоба
- Корак 10 - Поновите
Пре него што почнете, имајте на уму да постоји ограничење максималне тежине за штуле, па проверите код произвођача! | |
Корак 1 - Припремите клупу за седењеПрепоручљиво је имати сто или клупу како бисте лако могли да се попнете и спустите са штула. | |
Корак 2 - Инсталирајте чашицу за петуПодесите чашицу за пету у одговарајући положај за ваше стопало. Требало би да буде довољно далеко да вам нога не изађе напред. | |
Корак 3 - Подесите потколеницуПодесите стезник за теле. Препоручени положај је тик изнад најдебљег дела потколенице. | |
Корак 4 - Затегните завртњеНакон што стегну за теле поставите у правилан положај, затегните завртње да бисте га учврстили на месту. | |
Корак 5а - Провуците траку кроз везиво.Да бисте почели да користите штуле, ставите стезник за теле на ногу и провуците каиш кроз кравату. | |
Корак 5б - Затегните док не буде удобноПовуците ручицу за везивање уназад и затегните у удобан положај. | |
Корак 6 - Ставите стопало на чашицу за петуЧврсто притисните стопало у чашицу за пету. | |
Корак 7 - Провуците траку око стопала.Провуците каиш око стопала и кроз везицу. Затегните до краја. | |
Корак 8 - Провуците каиш око глежња.Наставите са траком за глежањ док се не стегне. | |
Корак 9 - Подесите опругу скочног зглобаАко ваш модел штула има подесиву опругу за глежањ, подесите затегнутост тако да пружа довољан отпор како не би клонуо. "Повлачење" је када два краја амортизера дођу у контакт један са другим. Опруга увек мора имати довољно напетости да се ове две тачке никада не додирују. | |
Корак 10 - ПоновитеПоновите кораке од 2 до 10 за остале штуле. Сада сте спремни да користите штуле! |