Како не заспати у вожњи

Сада је на путевима постало веома опасно и неопходно је пажљиво пратити саобраћај, поштујући правила.

Људи су сви различити и неко може да пређе више од 1000 км без сна и одмора, а неко после неколико десетина километара поспани.

Највећи ризик од успављивања постоји на дугим путовањима, када морате да возите ноћу или да возите непрекидно.

Постоје начини да помогнете возачима да се развеселе и стигну до одредишта уз максималну безбедност за себе и своје путнике.

7 начина да се развеселите

Прво. Најчешћи начин да останете будни је да укључите музику и певате песме заједно са извођачима.

Помаже када су ове песме омиљене и изазивају пријатне успомене и асоцијације. Понекад многи возачи укључују аудио књиге и слушају своје омиљене или само занимљиве приче. Избегавајте слушање класичних или инструменталних мелодија које само доприносе поспаном расположењу.

Други. Још један бесплатан и ефикасан начин да се орасположите је да започнете разговор, боље је ако је то занимљив разговор са пријатним саговорницима. То ће стимулисати мозак и натерати га да ради.

Али немојте се заносити и пазите на пут како не бисте изазвали несрећу. Уопште, свако путовање са путницима је плус, јер они на време могу приметити ваше поспано стање и неће вам дозволити да задремате. Али ако обоје схватите да ћете заспати, онда је боље да станете и одспавате.

Трећи. Још један доказан начин да останете будни током вожње је да пијете енергетска пића. Најпопуларнији су кафа, чај, топла чоколада и разна енергетска пића. Поред тога, лимунска трава, гинсенг и друге биљке су препознате као природни стимуланси.

Тонична пића делују брже од природних и активнија. Ако вам пиће не одговара, онда је боље да не покушавате да попијете више, већ само промените и пробајте нешто друго. Таква пића не треба злоупотребљавати, јер садрже штетне састојке, а не треба пити више од 3 порције дневно.

Четврто. Врло често многи возачи са собом не понесу пиће, већ храну, на пример, семенке, крекере, орахе или слаткише, како би могли да скрену пажњу са пута. Али не би требало да се преједате, јер ситост изазива осећај поспаности.

Пето. У последње време веома су популарни електронски уређаји који осећају промену у кретању и контроли возила и упозоравају возача да престане да се креће. Такве јединице се постављају на модерне и скупе аутомобиле.

Врло често могу да спасу живот возачу, јер гласно трубе када уђе у наилазећу траку или поред пута.

Поред ове опреме, посебно се продају аларми за умор, који на неки начин могу да подсећају на телефонске слушалице.

Шесто. Ако се осећате уморно, можете испробати неке једноставне гимнастичке вежбе, опуштајући и затегнуте мишиће. Понекад помаже укључивање и искључивање клима уређаја или отварање прозора.

Хладан ваздух ће помоћи да се развеселите и опоравите. Обришите лице марамицом, оперите лице или ставите хидратантне капи у очи да бисте ублажили сувоћу.

Неким возачима, концентрисање на различите објекте изван прозора помаже да одврате пажњу: путокази, билборди, знакови и тако даље.

Седмо. Дреам. Најбоље је да се добро наспавате пре дугог путовања, или унапред сазнајте да ли на путу има хотела или гостионица како бисте могли да станете и преноћите. Неки возачи имају користи од тренутног сна. Можете да се зауставите на ивици пута и одспавате неколико минута да бисте срушили главни сан.

Наравно, сваки возач има свој проверени систем за ометање сна: неко гледа у аутомобиле или комшилуке у пролазу, ко жваће лимун или јабуке.

Али ако ниједан метод не помогне, а схватите да ћете се само искључити, онда морате одмах да престанете да не бисте изазвали несрећу и остали живи и неповређени. Срећно весело путовање!