Електрични бицикл: 7 здравствених предности - Велобекан - електрични бицикл

Попети се на бицикл забавно је за све узрасте. Деца, одрасли и старији могу имати велике користи од овога. activité практично и занимљиво. Поред отварања нових хоризоната и преласка разних предела, побољшаћете своје стање. физички кроз вежбање. Када идете на експедицију у свом електрична бицикла, стимулишете своје тело на удобнији и једноставнији начин него са бицикл класична. Дакле, сада можете комбиновати посао са задовољством када имате ВАЕ ! А ако сте и даље у недоумици, ево свеобухватног водича који ће вам дати представу о стварним предностима вожње. електрична бицикла... У своје руке, хајде, педалирај!

Вожња е-бициклом је добра за ваше срце!

Супротно популарном веровању, бицикл не искривљује страну помоћу електромотора спортски де Тхис activité... Да би то доказали, кардиолози су спровели опсежне клиничке студије и експерименте који су то доказали електрична бицикла Благовремено побољшава здравље срца. Истраживања са разних признатих универзитета потврђују ту редовну праксу ВАЕ помаже у смањењу ризика од преране смрти. Веза између вожње бициклом електрична бицикла а здравље срца се заиста сматрало добрим делом позитивним након петогодишњег експеримента на 5 људи. Вожња око тридесет километара сваке недеље је довољна да драстично смањи ризик од срчаних обољења.

Позајмите бицикл свакодневни рад побољшава опште здравље. Истраживање је показало да људи који свакодневно путују на броду електрична бицикла смањити присуство срчаних обољења и рака. Стопа морталитета испитаника била је мања од 40% у годинама након испита. Детаљна статистика показује да је ризик од срчаних проблема смањен за 15% у поређењу са небициклистима. Ако возите више од 30 километара недељно, ризик од срчаних болести је још мањи...

Дакле, не морате бити велики спортски да бисте искористили предности срчане активности електрична бицикла... Шетње и породичне шетње сигурно ће вам помоћи да останете здрави!

Ојачајте свој кардиоваскуларни систем електричним бициклом

Као што је раније поменуто, ради електрична бицикла веома корисно за здравље вашег срца. Али ко каже да оптимално здравље срца подразумева и задовољавајућу респираторну функцију. Експеримент је спроведен 2018. како би се упоредило максимално узимање кисеоника за отприлике тридесет одраслих особа са прекомерном тежином пре и после употребе. бициклпоказао позитивне помаке ултрас. Испоставило се да је дисање, као и дистрибуција кисеоника различитим органима, било јасно боље и глатко.

За гојазне људе, кардиоваскуларни проблеми су главна брига. Да бисте спречили могуће проблеме, електрична бицикла добра одлука. Мање насилан и мање захтеван од бицикл уобичајено, ВАЕ за мале људе Спорти одличан начин да пронађете правилније дисање и самим тим одржите свој кардиореспираторни систем!

Вежбајте електрична бицикла Дакле, можете радити кардио без обзира на ваше године и физичку структуру. Електрични помоћник помаже почетницима да сагоре калорије, изграде издржљивост и боље контролишу своју тежину.  

Ојачајте мишиће и зглобове електричним бициклом

за разлику од Bicikli традиционална električni bicikli имају много већу тежину, око 4-6 кг више. Док управљате, педалирајте и покушавајте да балансирате бицикл, тело несвесно изводи вежбе које ангажују све мишиће, кости и зглобове. Ови напори промовишу здравље и снагу у свим деловима вашег тела.

Остеопороза, остеоартритис, тешке ноге и болови у леђима су болови који уништавају живот са годинама. Да то поправимо на природан и нетрауматичан начин, електрична бицикла - одлична опција, јер ће вам мотор помоћи када сте уморни. Лакше је и безболно activité стимулише циркулацију крви и производњу регенеративних ћелија за кости и зглобове.

С друге стране, снага вашег тела у рукама, ногама и стомаку ће такође бити знатно повећана без много напора. Заиста, мотоциклизам јесте activité мали удар, а ризик од руптуре или лома је много мањи. У поређењу са сесијама спорт интензивно у теретани, практично нема ризика повезаних са повредама и уганућама. Сениори могу да возе бицикл електрична бицикла оздрави боље Физичко стање и ојачајте своје мишиће.

Врло често можете срести људе који због година одлуче да престану да се баве спортом. спорт. Најчешћи разлог је ризик да ће вежба бити превише неповољна. физички и слабо одговарају њиховом старијем стању. Па ипак, чак и ако је тело људи одређеног узраста знатно мање робусно од тела одрасле особе или тинејџера, Ацтивитес физички и даље су потребни. в електрична бицикла то је одличан компромис јер ће вам помоћи да одржите кондицију без ризика од повреде или гурања преко својих граница. Моћи ћете да трчите на велике удаљености (као млади људи), али без умарања или напора који је потребан за ваше године.

Појачан имуни систем захваљујући вашем електричном бициклу

направити електрична бицикла је део вежби класификованих као умерене. Ове врстеАцтивитес може смањити ризик од инфекције респираторног тракта код људи за 29% у поређењу са људима који то нису физичко кретање... Експерименти на 125 бициклиста аматера, старости од 55 до 79 година, закључили су да су на крају теста имали имуни систем упоредив са имуним системом људи између 20 и 36 година! Било да су најстарији или најмањи, електрична бицикла дугорочно, може обновити вашу имунолошку одбрану и повећати вашу отпорност на болести.

Према неким истраживачима са Универзитета Калифорније у Сан Дијегу, не морате да проводите сате и сате педалирајући сваки дан да бисте имали јак имуни систем.

Заиста, позитивни резултати се виде након 20 минута вежбања дневно. Ово трајање вам омогућава да савршено стимулишете имуни систем без трошења пуно енергије.

На основу овог налаза, здравствени радници тренутно препоручују људима да се баве умереним вежбањем 2 сата и 30 минута недељно. И како физичка снага разликује од особе до особе, јасно је да преференција електрична бицикла пружа корисну помоћ при пењању на брда и савладавању великих удаљености. Дакле, ово моторизовано возило омогућава људима који нису у спорту спорт лакше и на тај начин их побољшати Физичко стање.

Лако смршавите са Е-бициклом

Сви знамо да је покушај да изгубите вишак килограма тежак задатак. А када је реч о губитку неопходном за одржавање здравља, задатак се чини још тежим. Многи људи желе да пронађу једноставне методе и приступе који ће им омогућити да изгубе тежину без већих ограничења. Морате то себи признати, ићи на драстичну дијету неколико дана и дуго седети у купатилу. спорт није идеално за свакога. ТХЕ 'activité идеално, што вам омогућава да изгубите тежину док уживате у слободи, несумњиво електрична бицикла.

Редовно јахање може заправо да подстакне губитак тежине кроз немилосрдно кретање целог тела. Супротно популарном веровању, електрична помоћ не дозвољава бицикл идите напред сами. То је систем који помаже бициклисти да педалира на високим успонима или када је привремено уморан. Возач електрична бицикла стога, увек морате да држите педале да бисте нормално возили напред.

Поред тога, 45 минута на броду ВАЕ сагоревате око 0,5 килограма масти недељно. Ако комбинујете ову праксу са другима Ацтивитес физичкиБиће вам лакше да постигнете своје циљеве губитка тежине. А ако имате способност да возите свој електрична бицикла ваша дијета ће сваким даном бити још ефикаснија и бржа!

Е-бицикл је добар за главу и дух

И за младе и за одрасле, откријте нова места у електрична бицикла може бити савршен начин да се забавите и уживате у вожњи аутомобилом на два точка. Исто тако, старије особе које одлуче да користе овај начин превоза моћи ће слободно да ходају и такође ће побољшати функцију мозга.

Зашто је добро? Све је врло једноставно…

Свеж ваздух и ходање у новом окружењу омогућавају уму да се опусти и доживи нове сензације. Рад са памћењем да бисте пронашли свој пут и креирали успомене су сјајни начини да активирате свој мозак. Код старијих особа ризик од заразе патологијама као што су Алцхајмерова болест, сенилна деменција и многи други неуродегенеративни поремећаји повезани са узрастом се смањује праксом. електрична бицикла.

Не морате да радите вежбе високог интензитета да бисте искористили ове предности. физички, Против ! Људи старији од 50 година не морају да трче или раде интервалне тренинге да би побољшали проток крви у телу и оксигенацију мозга. в електрична бицикла зато спорт идеалан јер не само да забавља, већ и омогућава да се крећете, побољшавајући се физичког и можданог здравља.

Пронађите ВАЕ који практикује мирно спавање

Данас све више људи пати од несанице због стреса или анксиозности. Међутим, показало се да редовна вежба враћа миран сан. Америчка студија је показала да су људи са поремећајима сна и упорном несаницом били седећи и нису вежбали недељу дана.

Многи људи имају заузет распоред који им отежава проналажење времена за завршетак. Ацтивитес физички Препоручује се да редовно вежбате током свакодневног пословног путовања. Усвајањем електрична бицикла као возило за обављање свих ваших покрета, изводићете покрете неопходне за бољи сан. А ако се довољно наспавате, ваше здравље ће бити оптимално!

Такође, пошто је стрес главни извор поремећаја сна електрична бицикла помоћи ће вам да се боље ослободите анксиозности. Током вежбања, у великој мери се стимулишу мождани неуротрансмитери, који ослобађају ендорфине, допамин и серотонин, који су хормони задовољства и среће. Као посредници између расположења и емоција, ове хемикалије могу уравнотежити упоран стрес. Често можете срести људе који признају да се после сеансе осећају добро и физички и психички. спортВитх. ИЗ електрична бицикла, проветравање и лакоћа пружиће вам невероватан осећај благостања без којег не можете ...

Последња реч…

Добио си то вежбањем електрична бицикла не лишава бицикл нормално…

Добро за тело и ум, интересовања ВАЕ показала су бројне клиничке студије широм света. в бицикл мотор се препоручује и онима који желе да вежбају спорт бежите од тога!

Ако желите да искористите све ове погодности, откријте ову вест activité, најбоље решење је да пробате један од наших električni bicikli.

Стога, можете посетити нашу интернет продавницу Велобекан и искористите савете наших специјализованих продаваца тако што ћете нас контактирати на 01 84 79 50 67.

Бићемо срећни да одговоримо на сва ваша питања како бисмо вам помогли да купите свој први електрична бицикла !